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市販セットのメリット・デメリット

• メリット
  
  
  
  • 専門家監修で項目抜けが起きにくい
  • 一度でそろうので時短、届いた日から備えられる
  • 収納バッグやポーチ付属で管理が楽
  • 重量バランスや持ち運びやすさが設計済み

• デメリット
  
  
  
  • 価格はやや高め（1〜2万円台が中心）
  • 味やサイズなど細かな好みを反映しづらい
  • 家族構成や持病など個別事情は自分で調整が必要

例として、防災士監修のあかまる防災セット（44点）レビューも参考にどうぞ。

自作セットのメリット・デメリット

メリット

• 必要最小限に絞れるため携帯性を上げやすい
• メーカーや容量／重さなどを自由に選べる
• 既に持っている道具を活用すればコストを抑えられる

デメリット

• リスト作成～購入～パッキングまで手間が大きい
• 見落としが起きやすく、非常時に「無い」が致命傷になる
• 賞味期限や使用期限の入れ替えなど、運用コストが継続的に発生する

比較まとめ（ざっくり指標）

結論｜ハイブリッドが最強

最初の一歩を早く・確実に踏み出したいなら市販セットが有利。とくに家族分をそろえる場合、チェック漏れや重量配分の失敗が起こりやすいので、基礎はパッケージに任せる方が安全です。

一方で、常備薬やメガネ、子どものお気に入り菓子、モバイルバッテリー容量など、家庭事情に合わせたい部分は自作で“上書き”。これが失敗しにくい最適解です。

具体的な組み合わせ例

1. 市販セット（防災士監修・44点）をベースに導入
2. 個別事情に応じて追加：
   
   ・常備薬／お薬手帳コピー／眼鏡・コンタクト
   
   ・モバイルバッテリー（急速充電・ケーブル一体型）
   
   ・子ども用品（おやつ／ウェットティッシュ／迷子カード）
   
   ・ペット用品（フード・トイレ・鑑札の控え）
   
   ・現金（小銭多め）、保険証・身分証のコピー
3. 保管位置は動線に合わせる：玄関横 or 寝室クローゼット低い位置など
4. 半年に一度の見直し：賞味期限・電池・サイズアウト点検

ミニチェックリスト

• 飲料水（1人1日3L×最低3日分）
• 主食（アルファ米・レトルト）と副菜、カトラリー
• モバイルバッテリーと充電ケーブル、乾電池
• 衛生用品（マスク・除菌・簡易トイレ・生理用品）
• ライト（手回し or 乾電池）、防寒具、雨具
• 情報手段（ラジオ・ホイッスル）、筆記用具
• 家族特有の物（乳幼児・高齢者・ペット）

運用のコツ

• 非常持出袋は「持ち出し用」と「在宅避難用」で分ける
• バッグは大人で10〜12kg目安。背負って5分歩ける重さが現実的
• 食品と電池は“使い回し”でローテーション（無駄にしない）
• 災害時は現金が強い。小銭と千円札を多めに分散携帯
• 年2回の入れ替え日を家族のカレンダーに固定登録

よくある質問

Q. 自作の方が安い？
A. 単価だけなら安くできますが、探す時間や失敗リスクを含めた“総コスト”では市販が有利なことも多いです。

Q. 市販は中身がイマイチ？
A. 最近は十分使える内容が増えています。気になる項目だけアップグレードすればOK。

Q. 何を追加したら万全？
A. 家族事情（薬・視力・アレルギー・乳幼児・ペット）に関わる部分を優先しましょう。

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最後に

完璧を目指して準備が止まるぐらいなら、まずは80点で形に。市販セットで“今夜から備えられる状態”を作り、週末に10分ずつ自作で手直しすれば十分間に合います。